大雪山ウルトラ1週間前！

 みなさん こんばんは  イージーランナーサンコです！( ^ω^ )

 さて、今年は初の試み！

 山トレーニング無しで、トレイルランの大会に出場します！(^_^)a

 果たして大丈夫なのか？(^_^)a

 先週の日曜日に緩坂30km走をゆっくり走りましたが、調子は良くないですね。(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

 ふくらはぎが、攣りそうな感じです。

その後、木曜日に16km走しましたが、身体重い感じです…(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

一月前の方が調子良かったかも…

そして本日、大会1週間前の日曜日( ^ω^ )

今日も緩坂16km走しました！

なんの変化も付けず、淡々と同じコースを走る…  今年は、そんなやる気のない練習になってしまいました…(〃ω〃)

そんな、工夫のひとつもない練習の成果を、来週は発表致します！( ^ω^ )

7日前の走行距離  30km

3日前の走行距離  16km

本日の走行距離    16km

それでは、いつかこのブログが、初心者からたくさんのウルトラランナーを輩出するバイブルとなりますように(^.^)

シーユー( ^ω^ )

2019年の走行距離 421km

2019年の滑走距離 120.85km