みなさん ご無沙汰です! イージーランナーサンコです!( ^ω^ ) 先日一カ月ぶりのランで、いよいよ復活!と思っていましたが…その後も、なかなか走る事が出来ず…今朝、実に10日ぶりのランをして来ました。(^_^)a いやはや、ペースは上がらないわ、心拍数は上…
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