みなさん おこんばんは イージーランナーサンコです(u_u) サロマ レース スタートまであと2時間を切りましたが… サンコは、旭川のホテルでワインを飲みながら 優雅なひと時を過ごしています！（╹◡╹）（現在深夜3時45分） なぜ そんなことが、出来るかという…

みなさん こんばんは イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) 昨夜レース4日前の最終調整をして来ました！ レース1週間前の通常練習よりも、大分軽めのメニューになります！ ここで頑張っても当日疲労感が残るし、ここで走っておかないと、本番で最高のパフォ…

みなさん こんばんは イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) さて、サロマ湖ウルトラマラソンまで、いよいよ残り1週間となりました。 実は、今週も忙しくて1週間走っていません！(*´ω`*) 先週末の30km走から1週間ぶり、かつ本番まで1週間前に選んだトレーニン…

みなさん こんばんは！ イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) この大事な時期にまたもや1週間休んでしまったʅ（◞‿◟）ʃ 休み過ぎだな… さて、気を取り直して今日は30km走行って来ました！( ^ω^ ) 小雨の降るなか、涼しくて快適なスタート！ ゆっくりキロ6〜7…

みなさん こんばんは！ イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) いよいよサロマウルトラ100kmまで3週間となりました！ そしてサンコは、相変わらず仕事は忙しいのですが、5月30日と6月6日、そして本日6月9日と走りました！( ^ω^ ) ただブログを更新する暇があ…