みなさん！ こんばんは！ イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) 60km走から5日経ち、筋肉痛がすっかり癒えました。毎日が休養日です！( ^ω^ ) さて今年は、まだサロマウルトラしか申し込みをしていませんが、その前に繋ぎのレースを入れたいと考えています。…

みなさん こんばんは！ イージーランナー サンコです！( ^ω^ ) ついに、60km走に参加する日がやって来ました！( ^ω^ ) 早朝、いつも元気なF氏の運転で、スタート地点に向かいます！（ありがとうございました！m(_ _)m） 天気は、晴れ時々曇り！ 気温は4度く…

みなさん こんにちは！ イージーランサーサンコです！( ^ω^ ) いよいよ、泣いても笑っても、明日は60km走です！( ^ω^ ) 昨日、60km走を誘ってくれたF氏と、企画者のM氏（初対面です）が、私の職場を訪れまして、しばしウルトラ談義に花を咲かせました！( ^ω^…

みなさんこんばんは！ イージーランナー サンコです！ ( ^ω^ ) 60km走まで、あと４日！ 本来なら15km走で最終調整の予定日です！^_^ しかし、本日の天気は雪☃️、気温2度です！ う〜ん… 走りたくないかも… (^_^*) しかし、しかし、60km走本番の天気予報も、同…

みなさん こんばんは イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) さて、サンコですが、来週の60km走に向けて出遅れています！(^_^)a 今日は、予定では20〜30km走の予定でしたが、昨日の飲み過ぎによる寝坊と午後からの予定の狭間で2時間走に短縮しちゃいました。p…

みなさん こんばんは イージーランナーサンコです！( ^ω^ ) 今日は、ナイトランして来ました！ 来週末の60km走に向けて、当初の計画では、昨日の朝に15km走をするつもりだったのですが、眠くて布団から出れず…(*´-`) 昨夜は、予定が入っており走れず… 今朝は…

みなさん こんばんは！ イージーランナーサンコです( ^ω^ ) ようやく湧別クロカンのダメージによる、全身の浮腫みと、雪目、顔の日焼けが落ち着いてきました。( ^ω^ ) 冬場は寒さだけではなく紫外線対策も大事ですよ！ またもや失敗して、改めて学びました！…

みなさん こんにちは イージーランナー サンコです！( ^ω^ ) 湧別の大会から1週間が経ち、ようやく顔や体の浮腫みも治まりました。(^｡^) 例年、3月は道も雪で悪いので、あまり走らないのですが、今年は雪が少ないのと、ある事情から、早速走って来ましたよ！…