みなさん こにゃにゃちわ！ イージーランナー サンコです！( ^ω^ ) ついに走っちゃいました！ 2019年の初ランです！ 記念すべき初舞台は、スポーツクラブのトレッドミル。( ^ω^ ) 久しぶりなので、軽めにしようと思いましたが、後半は少し気持ちが入ってペー…

みなさん！ 元気ですか⁉️ サンコは、この度北海道の北見市で、厳冬期の災害について学んできました❗️( ^ω^ ) 北見市の冬は、マイナス20度を下回ることも珍しくない、厳しい季候です。(｀_´)ゞ そんな北国で、冬期に災害が起きたら… 体験してきました！ 避難…

みなさん、こにゃにゃちわ！( ^ω^ ) イージーランナーサンコです！ おととい、3年ぶりにサロマウルトラの出場権を勝ち取りました！)^o^( どの位の競争率かは分かりませんが、毎年1時間少々で、定員に達する人気の大会です！ 出場するからには、完走を目指し…

みなさん、こにゃにゃちわ！( ^ω^ ) イージーランナー サンコです！ 本日は、サロマウルトラ申し込み開始日です！ どうでした？ 先着順の定員に間に合いましたか？ サンコが思い出すのは、出場を逃した2017年と2018年です… インターネットでの早押し競争！ …

みなさん、こにゃにゃちわ、イージーランナーサンコです(T ^ T) 突然ですが、悲しいお知らせがあります。T^T 2019年1月 東京某所にて サンコは、とある災害支援関係の認定を受けることが、出来ました。 シンプルに嬉しい！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ が、しか〜し！ …

みなさん！ こにゃにゃちわ、イージーランナーサンコです( ^ω^ ) 最初に白状しますが、昨日も今日も、そして明日も、トレーニングはしません。m(__)m ジャジャン さて突然ですが問題です！ 日本人の、寝たきりになる原因で、1番多いのは、次のうちどれ？ ① …

こんばんは、サンコです！( ^ω^ ) 最初に断っておきますが、今日もトレーニングは、お休みです！ (・∀・) 一昨日は、久しぶりのクロスカントリースキートレーニングでしたね〜。 ( ^ω^ ) クロスカントリースキーは、ウェア選びが大切です ！-_-b 寒いのはも…

こんばんは、イージーランナーサンコです！(^^) ついに！ 2019年トレーニング開きです！( ^ω^ ) ようやくこれで、名実共にウルトラランナーを目指す方への永遠のバイブル！ …への第一歩となりました！(o^^o) さて、 今年初めての運動、その記念すべき種目は…

みなさんおはようございます＾＾ ブログを始めて3日経ちましたが、何人が見てくれたかが気になってしょうがないイージーランナーサンコです。Σ(-᷅_-᷄๑) 最初は、お！意外にも誰かが見てくれてる！^o^ すごい！嬉しい！^o^ ささやかな幸せを感じていました。…

こんばんは、イージーランナーサンコです(^^) 少し前になりますが、下町ロケット2の放送をご覧になりましたか？( ^ω^ ) 良かった！(*´∇｀*) 泣いた！(ToT) やっぱり人の為に頑張ることって、感動を生みますね。( ^ω^ ) 困った人を助ける仕事って、最高だよね…

酒を飲め！ 今日は休め！ 最低限のトレーニングでウルトラマラソンやトライアスロン、ウルトラトレイルを完走をしてきたりこなかったりしたイージーランナーサンコの日々を、雑記と共に紹介していきます。（走行距離もアップする予定です） サンコの 月間走…