イージーランナー サンコの ウルトラマラソンを最小限の練習で完走するブログ

イージーランナー サンコ(40代後半男)の雑記! 酒を飲め! 今日は休め!幸せとはなんだ! 最低限のトレーニングでウルトラマラソンやトライアスロン、ウルトラトレイルを完走をしてきたりこなかったりした私の日々を、雑記と共に紹介していきます。ウルトラ完走率70%…(走行距離もアップする予定です)

2019-06-28から1日間の記事一覧

サロマウルトラ 最終調整

みなさん こんばんは イージーランナーサンコです!( ^ω^ ) 昨夜レース4日前の最終調整をして来ました! レース1週間前の通常練習よりも、大分軽めのメニューになります! ここで頑張っても当日疲労感が残るし、ここで走っておかないと、本番で最高のパフォ…